Wirkungsweise
- Freisetzung und Wahrnehmung von Gefühlen und deren Manifestation im (Bewegungs-) Ausdruck
- Erweiterung der Sensibilität für den Körper
- Entwicklung der Imagination
- Verbesserung der Improvisation
- Verbindung zwischen künstlerischem Ausdruck und psychologischer Entwicklung
- Förderung von Selbst- und Körperbewusstsein
- Erweiterung des Bewegungsrepertoires
- Stimulation nonverbaler Kommunikation und deren Reflexion
- Heranführen an die Verbindung zwischen physischer Erfahrung, Emotion, Imagination und der Lebensthemen
- vollständiges Erleben des Augenblicks
- eigenes Erleben von Kreativität und authentischem Selbstausdruck, schwerpunktmäßig mit Bewegung und Tanz, begleitet von Musik & Sprache
- Spüren von Lebensfreude und Energie in ganzheitlicher rhythmisch-dynamischer Bewegung
- Verbesserung der Körperwahrnehmung (Körpergefühl)
- Authentizität und Ästhetik leben
- physische, emotionale und mentale Erfahrungen der Lebensumstände durcharbeiten und integrieren
- Strukturierung des Bewegungsausdrucks und die Stabilisierung von eigenen Ressourcen durch körperorientiertes Üben
- Dezentrierung vom Alltag
- Hemmung, Durchbruch ablegen und freien Fluss erfahren
- Spiegelung des gegenwärtigen Lebens durch Gesten, Haltungen und Körperempfindungen
- Erweiterung der Denkgewohnheiten und Möglichkeiten
- Ein wesentlicher Bestandteil ist das Verstehen, Verkörpern und Wahrnehmen der eigenen Emotionen und Gefühle
- themenbezogene Aufarbeitung & Loslösung durch abgestimmte Musikreisen
- persönliche Weiterentwicklung mit dem Ziel Tanz, Fitness, Gesundheit & Prävention zu vereinen
- die individuellen Lernerfahrungen sowie Tanz und Bewegung als neues Ausdrucksmittel in das tägliche Leben zu integrieren